Saúde Mental

Sofrimento psíquico, ansiedade, depressão, pensamentos suicidas e crises não são fraqueza — e não precisam ser enfrentados sozinhos.

A Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) oferece acolhimento gratuito em todo o país, com sigilo e sem necessidade de encaminhamento.

Caminhos de apoio

CVV — Centro de Valorização da Vida

Apoio emocional e prevenção do suicídio. Atendimento por telefone, chat e e-mail, 24 horas, gratuito e sigiloso.

Telefone
188 · 24h · gratuito
Chat e e-mail
cvv.org.br

CAPS — Centro de Atenção Psicossocial

Atendimento gratuito pelo SUS para pessoas com sofrimento psíquico, transtornos mentais e uso de álcool/drogas. Há CAPS para adultos (CAPS II/III), crianças e adolescentes (CAPSi) e álcool/drogas (CAPS AD).

Procura espontânea
Vá direto ao CAPS mais próximo, sem encaminhamento
UBS
Sua Unidade Básica de Saúde também acolhe e encaminha

Atendimento psicológico gratuito

Universidades, núcleos de psicologia e ONGs oferecem atendimento gratuito ou social. CAPS e UBS também contam com psicólogos.

Boas práticas

Clínicas-escola de faculdades de Psicologia atendem a comunidade.
Mapa Saúde Mental (mapasaudemental.com.br) reúne serviços gratuitos no Brasil.

Crise emocional e ideação suicida

Pensamentos suicidas exigem cuidado imediato. Falar sobre eles salva vidas — não há tabu.

CVV
188 · 24h
SAMU
192 em risco imediato
UPA mais próxima
Atendimento de urgência psiquiátrica

Saúde mental de crianças e adolescentes

CAPSi atende crianças e adolescentes com sofrimento psíquico. Escolas devem ser parceiras nesse cuidado.

CAPSi
Procure a unidade do seu município
Pode Falar (UNICEF)
podefalar.org.br — apoio emocional para jovens

Apoio a familiares e cuidadores

Quem cuida também precisa de cuidado. Há grupos de apoio para familiares de pessoas com transtorno mental, dependência química e luto.